Для любой мамы плач младенца — это сигнал тревоги. Но когда этот плач превращается в ежевечерние концерты, которые длятся по два-три часа, а малыш краснеет, поджимает ножки и кажется, что ему невыносимо больно, — это колики.
Специалисты филиала «Маленькая мама» часто замечают, что именно в январе и феврале приступы становятся более частыми и интенсивными. Казалось бы, на улице холодно, в квартире тепло, почему животику хуже? На самом деле зима создает идеальные условия для усиления этого неприятного, но естественного процесса.
Почему зимой колики ощущаются острее?
1. Сухой воздух в квартирах. В январе батареи работают на полную мощность, а окна плотно закрыты. Воздух в помещении становится очень сухим. Это приводит к пересыханию слизистых оболочек. Малыш может заглатывать больше воздуха во время еды просто потому, что во рту и носоглотке пересохло. Лишний воздух в кишечнике — это прямой путь к газикам и боли.
2. Зимний рацион мамы. Если молодая мама кормит грудью, в январе её рацион часто меняется. Мы едим больше цитрусовых на праздники, больше тяжелой пищи, меньше свежих сезонных овощей. Всё, что ест мама, влияет на состав молока. Некоторые продукты могут повышать газообразование у ребенка.
3. Меньше прогулок. Солнца мало, на улице мороз. Малыш проводит больше времени в помещении. Недостаток свежего воздуха и смены обстановки может делать нервную систему ребенка более возбудимой. А возбужденный ребенок сильнее реагирует на любой дискомфорт, включая спазмы в животе.
4. Многослойная одежда. Зимой мы кутаем детей. Иногда слишком сильно. Перегрев для младенца так же вреден, как и холод. Если малышу жарко, он беспокоится, плачет, заглатывает воздух и напрягает мышцы живота, что провоцирует приступ.
Как помочь малышу: советы специалистов филиала «Маленькая мама»
Самое главное, что нужно помнить маме: колики — это не болезнь, и это не ваша вина. Это период незрелости кишечника, который нужно просто пережить. Но облегчить состояние ребенка можно.
1. Правило «Сухих пеленок». Прежде чем применять все методы от коликов, проверьте подгузник. Иногда за громким криком скрывается обычный дискомфорт от влаги или раздражение на коже.
2. Позиция «Тигр на ветке». Это самая эффективная поза для отхождения газов. Положите ребенка животом поперек своего предплечья так, чтобы его голова лежала на вашей ладони, а ножки свисали по бокам. Второй рукой придерживайте его за спинку. Легко покачивайте. Давление вашего предплечья на животик работает как массаж, а свисающие ножки помогают расслабить мышцы пресса.
3. Контакт «Кожа к коже». Разденьте малыша до подгузника, снимите с себя бюстгальтер и лягте, положив ребенка животиком на свою грудь или живот. Ваше тепло и сердцебиение действуют лучше любого лекарства. Это успокаивает нервную систему и снимает спазм.
4. Техника «Велосипед». Положите малыша на спинку. Возьмите его за голени и аккуратно, без нажима, начинайте сгибать и разгибать ножки, имитируя езду на велосипеде. Это механически помогает продвигать газы по кишечнику.
5. Звуковая терапия. Низкий, монотонный шум очень похож на звуки, которые ребенок слышал в утробе. Включите фен на слабом режиме, вытяжку, пылесос или специальное приложение с «белым шумом». Шум должен быть не громким, а именно фоновым и глубоким.
6. Тёплая ванна. Если приступ случился вечером, наберите в ванночку теплой (не горячей) воды и погрузите малыша по грудь. Вода снимет общее мышечное напряжение, и спазм в животе ослабнет.
Если вы чувствуете, что сами на грани, что вас трясет от крика и вы готовы расплакаться — положите ребенка в кроватку и выйдите в другую комнату. Никакая колика не стоит того, чтобы мама теряла рассудок. Выпейте воды, умойтесь и вернитесь. Ваше спокойствие — лучшее обезболивающее для малыша. Этот период обязательно закончится.
Специалисты филиала «Маленькая мама» часто замечают, что именно в январе и феврале приступы становятся более частыми и интенсивными. Казалось бы, на улице холодно, в квартире тепло, почему животику хуже? На самом деле зима создает идеальные условия для усиления этого неприятного, но естественного процесса.
Почему зимой колики ощущаются острее?
1. Сухой воздух в квартирах. В январе батареи работают на полную мощность, а окна плотно закрыты. Воздух в помещении становится очень сухим. Это приводит к пересыханию слизистых оболочек. Малыш может заглатывать больше воздуха во время еды просто потому, что во рту и носоглотке пересохло. Лишний воздух в кишечнике — это прямой путь к газикам и боли.
2. Зимний рацион мамы. Если молодая мама кормит грудью, в январе её рацион часто меняется. Мы едим больше цитрусовых на праздники, больше тяжелой пищи, меньше свежих сезонных овощей. Всё, что ест мама, влияет на состав молока. Некоторые продукты могут повышать газообразование у ребенка.
3. Меньше прогулок. Солнца мало, на улице мороз. Малыш проводит больше времени в помещении. Недостаток свежего воздуха и смены обстановки может делать нервную систему ребенка более возбудимой. А возбужденный ребенок сильнее реагирует на любой дискомфорт, включая спазмы в животе.
4. Многослойная одежда. Зимой мы кутаем детей. Иногда слишком сильно. Перегрев для младенца так же вреден, как и холод. Если малышу жарко, он беспокоится, плачет, заглатывает воздух и напрягает мышцы живота, что провоцирует приступ.
Как помочь малышу: советы специалистов филиала «Маленькая мама»
Самое главное, что нужно помнить маме: колики — это не болезнь, и это не ваша вина. Это период незрелости кишечника, который нужно просто пережить. Но облегчить состояние ребенка можно.
1. Правило «Сухих пеленок». Прежде чем применять все методы от коликов, проверьте подгузник. Иногда за громким криком скрывается обычный дискомфорт от влаги или раздражение на коже.
2. Позиция «Тигр на ветке». Это самая эффективная поза для отхождения газов. Положите ребенка животом поперек своего предплечья так, чтобы его голова лежала на вашей ладони, а ножки свисали по бокам. Второй рукой придерживайте его за спинку. Легко покачивайте. Давление вашего предплечья на животик работает как массаж, а свисающие ножки помогают расслабить мышцы пресса.
3. Контакт «Кожа к коже». Разденьте малыша до подгузника, снимите с себя бюстгальтер и лягте, положив ребенка животиком на свою грудь или живот. Ваше тепло и сердцебиение действуют лучше любого лекарства. Это успокаивает нервную систему и снимает спазм.
4. Техника «Велосипед». Положите малыша на спинку. Возьмите его за голени и аккуратно, без нажима, начинайте сгибать и разгибать ножки, имитируя езду на велосипеде. Это механически помогает продвигать газы по кишечнику.
5. Звуковая терапия. Низкий, монотонный шум очень похож на звуки, которые ребенок слышал в утробе. Включите фен на слабом режиме, вытяжку, пылесос или специальное приложение с «белым шумом». Шум должен быть не громким, а именно фоновым и глубоким.
6. Тёплая ванна. Если приступ случился вечером, наберите в ванночку теплой (не горячей) воды и погрузите малыша по грудь. Вода снимет общее мышечное напряжение, и спазм в животе ослабнет.
Если вы чувствуете, что сами на грани, что вас трясет от крика и вы готовы расплакаться — положите ребенка в кроватку и выйдите в другую комнату. Никакая колика не стоит того, чтобы мама теряла рассудок. Выпейте воды, умойтесь и вернитесь. Ваше спокойствие — лучшее обезболивающее для малыша. Этот период обязательно закончится.