В работе с семьями специалисты Кризисного центра часто сталкиваются с ситуацией, когда роли внутри ячейки общества перепутаны. Мама жалуется ребенку на мужа, папа просит дочь помочь с выплатой ипотеки, а старший сын становится няней для младших братьев и сестер, пока родители строят карьеру. Это явление называется парентификацией.
Руководитель отделения психологической помощи Кризисного центра Любовь Выжанова объясняет, почему «удобный» и «взрослый» ребенок — это часто признак глубокой семейной травмы, и как это влияет на всю дальнейшую жизнь.
Что это такое? Парентификация (от английского parent — родитель) — это смена ролей в семье, при которой ребенок вынужден взять на себя обязанности, задачи и эмоциональную поддержку, которые по праву принадлежат взрослому. Ребенок становится функциональным родителем для своих мамы и папы. Это всегда травма, так как детская психика не готова нести груз взрослой ответственности.
Специалисты выделяют два основных вида этого явления:
• Инструментальная парентификация. Это бытовые задачи, не соответствующие возрасту. Десятилетний ребенок сам готовит ужин на всю семью, оплачивает счета, забирает младших из садика или работает, чтобы прокормить родителей.
• Эмоциональная парентификация. Это гораздо опаснее. Ребенок становится «психотерапевтом» для родителя. Мама жалуется ему на свои неудачи, папа просит рассудить его в споре с женой, или ребенку прямо говорят: «Только ты меня понимаешь», «Если бы не ты, я бы не справилась». Ребенок вынужден контейнировать (удерживать) эмоции взрослых, забывая о своих.
Почему это происходит? Обычно корни лежат в инфантильности родителей или тяжелых жизненных обстоятельствах. Взрослый, который сам не справился со своей жизнью (из-за развода, зависимости, болезни или психологической незрелости), подсознательно ищет в ребенке равного партнера или «родителя» для себя. Так он снижает собственное чувство тревоги и вины.
Чем это опасно для будущего? Дети, пережившие парентификацию, вырастают в «спасателей» и гиперответственных взрослых.
• Они не умеют отдыхать и чувствуют вину, если ничего не делают.
• В отношениях они выбирают слабых партнеров, за которыми нужно «ухаживать», повторяя сценарий с родителями.
• Им крайне сложно просить о помощи, ведь с детства они усвоили: «Я должен справляться сам, другие беспомощны».
• Их собственные потребности и желания подавлены, так как с пеленок фокус внимания был направлен на комфорт взрослых.
«В Кризисный центр часто приходят женщины, которые тянут на себе всю семью — мужа-алкоголика, пожилых родителей и детей. При разборе их историй мы почти всегда видим глубокую парентификацию в их собственном детстве. Они просто не знают, каково это — быть просто дочерью. Наша задача — помочь им "снять" с себя мантию спасателя. Важно понять: любить родителей — это не значит решать их проблемы. Здоровые отношения — это когда взрослый родитель поддерживает ребенка, а не наоборот. Выход из парентификации начинается с права на собственное "хочу" и отказа от ответственности за чужое счастье», отмечает эксперт.
Руководитель отделения психологической помощи Кризисного центра Любовь Выжанова объясняет, почему «удобный» и «взрослый» ребенок — это часто признак глубокой семейной травмы, и как это влияет на всю дальнейшую жизнь.
Что это такое? Парентификация (от английского parent — родитель) — это смена ролей в семье, при которой ребенок вынужден взять на себя обязанности, задачи и эмоциональную поддержку, которые по праву принадлежат взрослому. Ребенок становится функциональным родителем для своих мамы и папы. Это всегда травма, так как детская психика не готова нести груз взрослой ответственности.
Специалисты выделяют два основных вида этого явления:
• Инструментальная парентификация. Это бытовые задачи, не соответствующие возрасту. Десятилетний ребенок сам готовит ужин на всю семью, оплачивает счета, забирает младших из садика или работает, чтобы прокормить родителей.
• Эмоциональная парентификация. Это гораздо опаснее. Ребенок становится «психотерапевтом» для родителя. Мама жалуется ему на свои неудачи, папа просит рассудить его в споре с женой, или ребенку прямо говорят: «Только ты меня понимаешь», «Если бы не ты, я бы не справилась». Ребенок вынужден контейнировать (удерживать) эмоции взрослых, забывая о своих.
Почему это происходит? Обычно корни лежат в инфантильности родителей или тяжелых жизненных обстоятельствах. Взрослый, который сам не справился со своей жизнью (из-за развода, зависимости, болезни или психологической незрелости), подсознательно ищет в ребенке равного партнера или «родителя» для себя. Так он снижает собственное чувство тревоги и вины.
Чем это опасно для будущего? Дети, пережившие парентификацию, вырастают в «спасателей» и гиперответственных взрослых.
• Они не умеют отдыхать и чувствуют вину, если ничего не делают.
• В отношениях они выбирают слабых партнеров, за которыми нужно «ухаживать», повторяя сценарий с родителями.
• Им крайне сложно просить о помощи, ведь с детства они усвоили: «Я должен справляться сам, другие беспомощны».
• Их собственные потребности и желания подавлены, так как с пеленок фокус внимания был направлен на комфорт взрослых.
«В Кризисный центр часто приходят женщины, которые тянут на себе всю семью — мужа-алкоголика, пожилых родителей и детей. При разборе их историй мы почти всегда видим глубокую парентификацию в их собственном детстве. Они просто не знают, каково это — быть просто дочерью. Наша задача — помочь им "снять" с себя мантию спасателя. Важно понять: любить родителей — это не значит решать их проблемы. Здоровые отношения — это когда взрослый родитель поддерживает ребенка, а не наоборот. Выход из парентификации начинается с права на собственное "хочу" и отказа от ответственности за чужое счастье», отмечает эксперт.