«Разрушительные последствия насилия в семье затрагивают каждого, будь то жертва, свидетель или сам агрессор. Поэтому важно оказывать помощь не только пострадавшим, но и тем, кто стал причиной этой боли!», — отмечает заведующая отделением психологической помощи Кризисного центра Любовь Выжанова.
Выход есть
За помощью чаще всего обращаются мужчины, столкнувшиеся с проблемой агрессии в семейных отношениях и стремящиеся изменить свое поведение. На индивидуальных встречах с психологами они изучают пережитый опыт и причины проблемы, осваивают навыки управления эмоциями и чувствами, развивают эмпатию. Еженедельно в Кризисном центре проходят встречи группы «О чем молчат мужчины», где в доверительной атмосфере каждый участник может поделиться тем, что его тревожит, не боясь быть осужденным, и получить поддержку от тех, кто оказался в похожей ситуации.
«Важный аспект работы группы - разрушение стереотипов, что мужество требует демонстрации силы и независимости. Мы помогаем мужчинам понять, что важнее «прокачать» силу духа, умение управлять собой, распознавать и выражать свои чувства таким образом, чтобы они способствовали гармонии в отношениях и благополучию в личной жизни!» — подчеркивает ведущий мужской группы, психолог Кризисного центра Алексей Максимов.
Возможность измениться
Москвич Андрей обратился за помощью в Кризисный центр, когда осознал, что испытывает трудности в общении с семьей и сталкивается с периодическими вспышками агрессии, которые отдаляют его от самых близких людей.
«Я люблю жену и дочь, но порой не могу контролировать эмоции и выхожу из себя. В последней ссоре с женой своим криком я сильно напугал ребенка. Понимая, что могу разрушить семью и потерять их, решил обратиться за профессиональной помощью», — признался мужчина.
В Кризисном центре Андрею были предложены разнообразные методики для работы над своими эмоциями, включая участие в групповых встречах, проведение индивидуальных сессий с психологом и психотерапевтом. С каждым новым занятием мужчине удавалось все лучше разбираться в своих чувствах и находить подходящие слова для их выражения. Андрей стал понимать эмоций других людей, искренне слушать собеседника и принимать другую точки зрения.
В результате трансформации Андрей научился контролировать свои эмоции, сохранять спокойствие и объективность даже в самых сложных ситуациях. Гнев и недопонимание, которые ранее проявлял мужчина, уступили место состраданию и любви.
«Этот путь для меня был далеко не простым, но результаты говорят сами за себя. Я не только восстановил гармонию в семье, но и начал новую главу в своей профессиональной жизни. Осознание и управление своими эмоциями подарили мне уверенность в общении с коллегами и партнерами, открыв новые перспективы для развития и достижения успеха», —подчеркивает Андрей.
Выход есть
За помощью чаще всего обращаются мужчины, столкнувшиеся с проблемой агрессии в семейных отношениях и стремящиеся изменить свое поведение. На индивидуальных встречах с психологами они изучают пережитый опыт и причины проблемы, осваивают навыки управления эмоциями и чувствами, развивают эмпатию. Еженедельно в Кризисном центре проходят встречи группы «О чем молчат мужчины», где в доверительной атмосфере каждый участник может поделиться тем, что его тревожит, не боясь быть осужденным, и получить поддержку от тех, кто оказался в похожей ситуации.
«Важный аспект работы группы - разрушение стереотипов, что мужество требует демонстрации силы и независимости. Мы помогаем мужчинам понять, что важнее «прокачать» силу духа, умение управлять собой, распознавать и выражать свои чувства таким образом, чтобы они способствовали гармонии в отношениях и благополучию в личной жизни!» — подчеркивает ведущий мужской группы, психолог Кризисного центра Алексей Максимов.
Возможность измениться
Москвич Андрей обратился за помощью в Кризисный центр, когда осознал, что испытывает трудности в общении с семьей и сталкивается с периодическими вспышками агрессии, которые отдаляют его от самых близких людей.
«Я люблю жену и дочь, но порой не могу контролировать эмоции и выхожу из себя. В последней ссоре с женой своим криком я сильно напугал ребенка. Понимая, что могу разрушить семью и потерять их, решил обратиться за профессиональной помощью», — признался мужчина.
В Кризисном центре Андрею были предложены разнообразные методики для работы над своими эмоциями, включая участие в групповых встречах, проведение индивидуальных сессий с психологом и психотерапевтом. С каждым новым занятием мужчине удавалось все лучше разбираться в своих чувствах и находить подходящие слова для их выражения. Андрей стал понимать эмоций других людей, искренне слушать собеседника и принимать другую точки зрения.
В результате трансформации Андрей научился контролировать свои эмоции, сохранять спокойствие и объективность даже в самых сложных ситуациях. Гнев и недопонимание, которые ранее проявлял мужчина, уступили место состраданию и любви.
«Этот путь для меня был далеко не простым, но результаты говорят сами за себя. Я не только восстановил гармонию в семье, но и начал новую главу в своей профессиональной жизни. Осознание и управление своими эмоциями подарили мне уверенность в общении с коллегами и партнерами, открыв новые перспективы для развития и достижения успеха», —подчеркивает Андрей.