Лето, солнце, теплый вечер. Кажется, что гулять в такую погоду — самое естественное занятие. Но часто прогулки с дошкольником превращаются в стресс: «Не трогай песок!», «Не лезь на горку!», «Куда ты побежал?». Мы так боимся за чистоту одежды и безопасность, что лишаем прогулку главного смысла — радости контакта. Воспитатели филиала «Маленькая мама» уверены: улица — это лучший бесплатный терапевт для мамы и ребенка. Как превратить обычный выход во двор в сеанс укрепления привязанности, рассказывают специалисты.
«В четырех стенах квартиры мы всегда находимся в своих социальных ролях: "я — мама, ты — ребенок", "я должна, ты должен", — комментирует воспитатель филиала "Маленькая мама" Татьяна Хлебникова. — На улице эти роли размываются. В луже нет правил приличия, в песке нет оценок за поведение. Прогулка — это время, когда мама может снять "мундир" воспитателя и просто побыть партнером по приключениям. Когда вы вместе запускаете щепку в ручье, ваши сердца бьются в одном ритме. Это и есть та самая привязанность, которая потом поможет ребенку пережить кризис трех лет или адаптацию к саду. К тому же, сенсорный опыт (песок, вода, камни, ветер) — это пища для развития мозга, которую невозможно заменить никакими карточками Домана».
Как сделать прогулку полезной (и не сойти с ума)
Правило «Грязной одежды».
Снимите с себя ответственность за чистоту. Купите одежду, которую не жалко, или просто примите тот факт, что стирка — это часть родительства. Если вы будете постоянно кричать «Не пачкайся!», ребенок получит сигнал: «Мир грязный и опасный, исследовать его нельзя».
Снизьте темп (Станьте «медленной мамой»).
Мы привыкли бежать: от площадки к магазину, от магазина к дому. Попробуйте идти со скоростью ребенка. Остановитесь, когда он остановился рассмотреть муравья. Опуститесь на его уровень (на корточки). Посмотрите на мир его глазами — с высоты 90 сантиметров всё выглядит иначе.
Смените роль с «Надзирателя» на «Исследователя».
Вместо «Стой, упадешь!» попробуйте «Ого, как высоко! Как ты думаешь, этот камень выдержит твой вес?». Вместо «Не бери грязную палку!» — «Какая интересная ветка, она похожа на рог динозавра». Вы не запрещаете, вы направляете любопытство в безопасное русло.
Игры, которые ничего не стоят (Советы от Татьяны Хлебниковой):
«Сыщики». Ищите предметы одного цвета. «Давай найдем 5 желтых вещей». Это учит концентрации и счету без занудства.
«Каменный суп». Собирайте сокровища: гладкие камни, шишки, красивые листья. Дома их можно раскрасить или сделать поделку. Это учит видеть красоту в простом.
«Капитан и корабль». Положите на воду в луже листик-кораблик и дуйте на него. Это отличная тренировка дыхания (нужно для речи) и повод для смеха.
«Охота на звуки». Закройте глаза на 10 секунд и слушайте. «Что ты услышал? Птицу? Машину? Шуршание пакета?». Это заземляет и успокаивает нервную систему.
Главное правило от «Маленькой мамы»: Прогулка — это не урок. Если ребенок хочет 40 минут ковырять одну и ту же палку — пусть ковыряет. Мозгу нужно время на обработку сенсорной информации. Ваша задача — не «развить» его за час, а просто быть рядом, дыша одним воздухом.
Лето быстро заканчивается. Не тратьте его на гонки за развитием и идеальными фотографиями. Тратьте его на контакт.
Если вам кажется, что вы разучились играть, что прогулки стали для вас каторгой, а чувство вины за «недостаточно развивающую среду» не отпускает — приходите в филиал «Маленькая мама». Наши наставники покажут, как радоваться простым вещам вместе с ребенком, и научат вас отдыхать в материнстве. Ведь счастливая мама — это и есть самое главное «развитие» для малыша.
«В четырех стенах квартиры мы всегда находимся в своих социальных ролях: "я — мама, ты — ребенок", "я должна, ты должен", — комментирует воспитатель филиала "Маленькая мама" Татьяна Хлебникова. — На улице эти роли размываются. В луже нет правил приличия, в песке нет оценок за поведение. Прогулка — это время, когда мама может снять "мундир" воспитателя и просто побыть партнером по приключениям. Когда вы вместе запускаете щепку в ручье, ваши сердца бьются в одном ритме. Это и есть та самая привязанность, которая потом поможет ребенку пережить кризис трех лет или адаптацию к саду. К тому же, сенсорный опыт (песок, вода, камни, ветер) — это пища для развития мозга, которую невозможно заменить никакими карточками Домана».
Как сделать прогулку полезной (и не сойти с ума)
Правило «Грязной одежды».
Снимите с себя ответственность за чистоту. Купите одежду, которую не жалко, или просто примите тот факт, что стирка — это часть родительства. Если вы будете постоянно кричать «Не пачкайся!», ребенок получит сигнал: «Мир грязный и опасный, исследовать его нельзя».
Снизьте темп (Станьте «медленной мамой»).
Мы привыкли бежать: от площадки к магазину, от магазина к дому. Попробуйте идти со скоростью ребенка. Остановитесь, когда он остановился рассмотреть муравья. Опуститесь на его уровень (на корточки). Посмотрите на мир его глазами — с высоты 90 сантиметров всё выглядит иначе.
Смените роль с «Надзирателя» на «Исследователя».
Вместо «Стой, упадешь!» попробуйте «Ого, как высоко! Как ты думаешь, этот камень выдержит твой вес?». Вместо «Не бери грязную палку!» — «Какая интересная ветка, она похожа на рог динозавра». Вы не запрещаете, вы направляете любопытство в безопасное русло.
Игры, которые ничего не стоят (Советы от Татьяны Хлебниковой):
«Сыщики». Ищите предметы одного цвета. «Давай найдем 5 желтых вещей». Это учит концентрации и счету без занудства.
«Каменный суп». Собирайте сокровища: гладкие камни, шишки, красивые листья. Дома их можно раскрасить или сделать поделку. Это учит видеть красоту в простом.
«Капитан и корабль». Положите на воду в луже листик-кораблик и дуйте на него. Это отличная тренировка дыхания (нужно для речи) и повод для смеха.
«Охота на звуки». Закройте глаза на 10 секунд и слушайте. «Что ты услышал? Птицу? Машину? Шуршание пакета?». Это заземляет и успокаивает нервную систему.
Главное правило от «Маленькой мамы»: Прогулка — это не урок. Если ребенок хочет 40 минут ковырять одну и ту же палку — пусть ковыряет. Мозгу нужно время на обработку сенсорной информации. Ваша задача — не «развить» его за час, а просто быть рядом, дыша одним воздухом.
Лето быстро заканчивается. Не тратьте его на гонки за развитием и идеальными фотографиями. Тратьте его на контакт.
Если вам кажется, что вы разучились играть, что прогулки стали для вас каторгой, а чувство вины за «недостаточно развивающую среду» не отпускает — приходите в филиал «Маленькая мама». Наши наставники покажут, как радоваться простым вещам вместе с ребенком, и научат вас отдыхать в материнстве. Ведь счастливая мама — это и есть самое главное «развитие» для малыша.